Eine Menstruationstasse ist im deutschen Sprachraum nach wie vor eine recht neue Erscheinung, setzt sich seit ein paar Jahren aber zunehmend durch. Für viele Frauen ist diese Form der Monatshygiene trotzdem noch unbekannt und im ersten Moment vielleicht sogar etwas abschreckend. Das kann sogar so weit gehen, die Vorstellung, anstatt des gewohnten Tampons einen Menstruationsbecher als Alternative zu verwenden, für ekelig zu halten. Dieser Ekel ist natürlich vollkommen unbegründet. Deshalb schlägt die anfängliche Skepsis oftmals in echte Begeisterung für diese umweltfreundliche und praktische Lösung für die monatliche Regelblutung um.
Wenn du dich für die Verwendung einer Menstruationstasse interessiert, solltest du ein gesundes Maß an Neugierde und Experimentierfreude mitbringen. Denn insbesondere wenn du bereits Erfahrungen mit Tampons oder Binden gesammelt hast, kann die Anwendung der Menstasse anfangs ungewohnt sein. Die Benutzung ist gewöhnungsbedürftig und benötigt in der Regel ein wenig Übung. Es ist aber keineswegs besonders schwer oder gar unmöglich, die richtige Verwendung der Tasse zu erlernen und den perfekten Cup für dich zu finden.
Inhalt
Was ist eine Menstruationstasse?
Eine Menstruationstasse ist ein Produkt der Monatshygiene, welches einen kelchförmigen Aufbau besitzt. Sie ist auch unter dem Namen Periodentasse oder Menstruationsbecher bekannt. Die Menstasse ist in verschiedenen Größen und von verschiedenen Herstellern erhältlich. Sie wird in die Scheide eingeführt und fängt dort die im Rahmen der weiblichen Monatsblutung entstehenden Flüssigkeiten auf. Diese werden in der Tasse gesammelt, später entnommen, geleert, gesäubert und wieder eingesetzt.
Die Menstruationstasse besteht aus einem flexiblen, faltbaren medizinischen Kunststoff, geläufig sind Silikon oder Latex. In der Regel handelt es sich bei den Menstruationstassen um wiederverwendbare Produkte. Bei entsprechender Pflege können die Tassen über einen Zeitraum von mehreren Jahren verwendet werden. Damit können sie einen wichtigen Beitrag zur Müllvermeidung (im Vergleich zu Einweg-Produkten) leisten. Und Geld kannst du dadurch zusätzlich auch noch sparen.
Wie findest du die richtige Menstruationstasse?
Die zu deinen Ansprüchen und deiner Anatomie passende Menstruationstasse zu finden kann eine durchaus herausfordernde und langwierige Angelegenheit sein. Denn die Auswahl und Masse an unterschiedlichen Cups von den verschiedensten Herstellern ist schier grenzenlos. Für Mädchen und Frauen wird die Entscheidung für die richtige Tasse dadurch zur Qual der Wahl.
Aber diese Vielfalt hat auch seine Vorteile: Durch die verschiedenen angebotenen Größen, Materialien und Farben kannst du die zu deinen individuellen Anforderungen perfekt passende Menstasse wählen. Viele Frauen und Mädchen berichten davon, dass sie erst zwei oder drei verschiedene Tassen ausprobieren mussten, um den für sie passenden Cup zu finden. Das klingt für dich eventuell nach einem nervigen und zeitraubenden Prozess. Andererseits gibt dir die Suche nach der richtigen Periodentasse die Möglichkeit, dich und deinen Körper besser kennen zu lernen.
Um dir die Suche nach und die Entscheidung für die richtige Tasse zu erleichtern, haben wir dir eine Übersicht über die verbreitetsten Menstruationstassen zusammengestellt. Sei neugierig und bereit, dich während deiner Periode auf die Menstasse zu verlassen. Dann findest du auch die für deine individuellen anatomischen Gegebenheiten passende Tasse.
Wie zufrieden sind Anwenderinnen?
Zugegebenerweise sind viele Frauen und Mädchen anfangs von Menstruationscups abgeschreckt und können sich eine Verwendung nicht vorstellen. Ist diese Art der Monatshygiene doch deutlich unterschiedlich zur Nutzung von Tampons und Binden. Im Vergleich werden die kleinen Tassen als unhygienisch wahrgenommen und vor dem direkten Kontakt mit Menstruationssekret zurück geschreckt.
Bei näherer Beschäftigung mit den kleinen Helferlein verflüchtigen sich diese Vorbehalte aber meist schnell und nach einigen Anwendungen sind viele Frauen von den Cups begeistert. Möchtest du dich näher hiermit beschäftigen, findest du die Vor- und Nachteile der Menstruationstassen hier. Diese geben dir ein umfassendes Bild davon, was dich bei der Verwendung einer Tasse erwartet.
Menstruationstassen als Alternative zu Tampon & Co?
Der offensichtlichste Unterschied zwischen einem Periodenbecher und einem Tampon ist sicherlich die Möglichkeit der Wiederverwendbarkeit: Während es sich bei Tampons um Einweg-Produkte handelt , können Menstruationscups über Jahre oder gar Jahrzehnte hinweg genutzt werden. Dies geht einher mit einer enormen Kostenersparnis und deutlich weniger Belastungen für die Umwelt.
Auch darüber hinaus kann der kleine Cup eine echte Alternative zu Tampons sein. Beispielsweise wird bei den Bechern das Tragegefühl und das größere Fassungsvermögen, das in einer längeren Tragedauer resultiert, gelobt. Allerdings muss die Handhabung der Tassen auch erst erlernt werden, wenn du vorher womöglich jahrelang Tampons genutzt hast.
Die richtige Größe einer Menstruationstasse
Viele Anbieter haben Menstruationstassen in verschiedenen Größen im Angebot. Der Hintergrund ist, dass die Anatomie jeder Frau und jedes Mädchens anders ist und mittels der Größe sich die Menstasse optimal an die Bedürfnisse der jeweiligen Frau anpassen kann. Gängig ist dabei die Einteilung in die Größen S, M und L. Die richtige und passende Größe zu finden ist entscheidend dafür, dass der Cup richtig sitzt. Andernfalls kann es schmerzhaft werden oder das Menstruationssekret nicht richtig aufgefangen werden. Eine undichte Tasse oder Schmerzen im Unterleib sind die Folge.
Die Wahl der richtigen Größe ist von vielen Faktoren abhängig. Hierzu gehört beispielsweise dein individueller Körperbau, die Stärke deiner Beckenbodenmuskulatur und deiner Monatsblutung oder dein Alter. Um die für dich passende Größe zu finden, kannst du unseren Ratgeber für die Wahl der richtigen Menstassen-Größe nutzen.
Handhabung von Menstassen
Viele Frauen und Mädchen sind sich anfangs unsicher über die Handhabung eines Menstruationscup und schrecken daher vor der Benutzung zurück. Mit ein wenig Übung ist die Nutzung aber nicht schwerer als bei einem Tampon und das Tragegefühl oftmals sogar angenehmer.
Gerade für Frauen und Mädchen, die ihr bisheriges Leben lang ausschließlich Binden oder Tampons benutzt haben, kann die Umstellung auf einen Menstruationscup eine echte Herausforderung sein. Ist der kleine Becher für sie doch vollkommen ungewohnt und etwas gänzlich neues. Außerdem wird die Tasse im ersten Moment oftmals als etwas ekliges oder gar unhygienisches wahrgenommen. Sobald du dich allerdings mit Menstruationstassen und ihrer Handhabung vertraut gemacht hast, sind diese Ängst meist wie weg geblasen.
Ein wichtiger Unterschied zwischen Menstassen auf der einen und Binden und Tampons auf der anderen Seite liegt darin, dass der Becher wiederholt und meist über Jahre hinweg benutzt werden kann. Er ist kein Wegwerf-Produkt und benötigt deshalb entsprechende Pflege. Am leichtesten geschieht dies über die gründliche und regelmäßige Reinigung. Nur so hast du lange Spaß an einem hygienisch einwandfreien Produkt.
Ebenso muss die Menstruationstasse zwar ebenso wie ein Tampon in die Scheide eingeführt werden, allerdings unterscheidet sich die hierfür notwendige Technik deutlich von dem Vorgehen beim Einführen eines Tampons. Um die Tasse überhaupt einführen zu können, muss sie in einem ersten Schritt gefaltet werden, um die Größe zu reduzieren. Hierfür existieren vier gängige Falttechniken für Periodentassen, aus denen je nach eigener Anatomie, Beschaffenheit der Menstasse und Vorlieben die passende ausgewählt werden sollte.
Auch das Einführen des Bechers klappt meist nicht auf Anhieb und benötigt in der Regel ein wenig Übung und Geduld. Wenn du dich hier allerdings nicht unter Druck setzt, ist das Einführen schon nach kurzer Zeit nicht schwerer als das Einführen eines Tampons. Zu guter Letzt muss der eingeführte Cup wieder entfernt werden. Auch dies klappt in der Regel und mit ein wenig Übung ohne Probleme.
Geld sparen & Müll vermeiden
Produkte der klassischen Monatshygiene wie Tampons oder Binden haben einen entscheidenden Nachteil im Vergleich zu Menstruationstassen: Sie sind nicht wiederverwendbar und werden nach der Verwendung entsorgt. Dadurch entstehen regelmäßig Kosten und Müll.
Im Laufe eines Frauenlebens kommen so eine ganze Menge Müll und ausgegebenes Geld zusammen. Ein Menstruationsbecher kann dagegen bei entsprechender Pflege und je nach Modell zehn Jahre oder länger verwendet werden. 10 Jahre! Eine Zeitspanne, in der du ansonsten eine ganze Menge an Binden und Tampons verbrauchst.
Da Marken-Menstruationstassen bereits ab etwa 15 Euro erhältlich sind, sind die einmaligen Anschaffungskosten zwar höher als bei Binden und Tampons, allerdings hat man diese bereits nach wenigen Monaten der Anwendung wieder reingeholt. Und ab da sparst du dann richtig Geld im Vergleich zu den anderen Monatshygiene-Produkten.
Hinzu kommt der unglaubliche Müllberg, den Tampons und Binden verursachen. Nicht so Menstassen, die durch ihre Wiederverwendbarkeit viel Müll vermeiden. Damit kannst du einen aktiven Beitrag dazu leisten, dass weniger zu entsorgende Abfälle entstehen.
Menstruationsbecher unterwegs benutzen
Menstruationstassen können bei nahezu jeder alltäglichen und nicht alltäglichen Situation genutzt werden. Durch ihr großes Fassungsvermögen sind sie dafür prädestiniert, bei längeren Aktivitäten genutzt zu werden. Dazu gehört etwa die Verwendung beim Sport oder auf Reisen. Einmal eingesetzt vergisst du die Tasse in dir ganz schnell und kannst dich voll auf deine aktuelle Aktivität konzentrieren. Und ein Wechsel ist erst nach spätestens zwölf Stunden nötig.
Außerdem existiert an einem Menstruationscup im Gegensatz zu einem Tampon kein nerviger Faden, der dir in einem ungünstigen Augenblick aus der Hose rutschen könnte. Damit lässt sich die Tasse gut in der Sauna tragen. Auch die Temperaturen dort sind für sie kein Problem. Auch in einem Umgebung wie einem Schwimmbad macht die kleine Tasse eine gute Figur. Anders als ein Tampon saugt sie sich im Wasser nicht voll und ist deshalb auch gut fürs Schwimmen und Baden geeignet.
Periodentasse & Sport
Die Menstruationstasse kann eine tolle Alternative sein, um beim Sport deine Periode zu vergessen. Damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst!
Menstasse auf Reisen
Wenn du dich erst einmal von den Vorzügen einer Menstruationstasse überzeugt hast, kann sie dein treuer Begleiter werden und dich auf viele Reisen begleiten.
Für wen ist eine Menstruationstasse geeignet?
Einfache Antwort: Für jeden. Wirklich! Gerade Frauen und Mädchen, die mit Tampons oder Binden immer schon ihre Probleme hatten, sind oftmals von einer Menstasse begeistert. Auch für sportliche oder reiselustige Frauen sind die Tassen super geeignet, da sie seltener gewechselt werden müssen als ein Tampon. Das gleiche gilt für Frauen und Mädchen mit einer starken Monatsblutung, da insbesondere die großen Cups ein enormes Fassungsvermögen aufweisen.
Ebenfalls existiert keine Altersgrenze für das Tragen eines Menstruationscups. Sowohl junge Mädchen als auch ältere Frauen können die kleinen Tassen tragen. Entscheidend ist, dass eine Monatsblutung vorhanden ist, die mit der kleinen Tasse aufgefangen werden kann. Auch ob bereits erste sexuelle Erfahrungen gesammelt wurden oder nicht ist unerheblich. Damit ist eine Menstasse auch für Jungfrauen geeignet.
Als Verhütungsmittel sind Menstruationstassen allerdings vollkommen ungeeignet. Zur Empfängnisverhütung sollten sie daher nicht benutzt werden. Auch Sex mit einer Menstruationstasse ist nicht zu empfehlen.
Gibt es auch Nachteile?
Bei so vielen positiven Punkten in Hinblick auf Menstruationstassen gibt es sicherlich auch Nachteile. Denn wo positive Seiten sind, muss es auch negative Punkte geben. Und diese Nachteile existieren auch bei Menstruationscups. Zuerst einmal, dass man viel direkter mit dem Menstruationssekret in Verbindung kommt, als dies bei Tampons oder Binden der Fall ist. Das ist nicht unbedingt jeder Fraus Sache. Außerdem kann die Verwendung anfangs doch sehr ungewohnt sein und die Tasse muss regelmäßig gereinigt werden, um für längere Zeit Freude an ihr zu haben.
Hinzu kommt die Gefahr von TSS – dem Toxischen Schock Syndrom. Solange du allerdings bei deiner gekauften Tasse auf Qualität achtest, sie regelmäßig reinigst, die empfohlene Tragedauer nicht überschreitest und sie bei plötzlichem Unwohlsein wieder entfernst, kann dir eigentlich nichts passieren. Trotzdem solltest du bei Verdacht auf TSS schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen, um dich gründlich durch zu checken.